眼睛是心灵的窗户，人的一生只有一双眼睛，他承载着我们看这个五彩斑斓的世界的重任。所以眼睛非常重要！

由于现在学生近视的普遍性，多数家长、学生已习以为常了，并没有搞清楚近视眼的危害性和并发症的严重程度。实际上近视已经确确实实危害到了我们的眼睛健康：

一、近视的普遍影响：视力低下的眼睛经常会干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。

二、高度近视的危害：高度近视会引发许多并发症。比如玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。近视也会引起白内障，青光眼，黄斑出血和黄斑变性，视网膜萎缩变性、出血和裂孔等并发症。

近视的预防：

1．要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要适时把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳

2．要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛

3．不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光

4．一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。

5．看书时的光线亮度要适中，不可过亮也不能过暗。

6．热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳

7．勤做眼睛运动，每天至少做一次眼保健操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。