朋友们好，今天将为您带来关于篮球滚球技巧视频全部讲解教学简单和篮球滚球的玩法和技巧的知识点解析，希望本篇文章能帮助您解决困惑，下面进入正文！

本文目录

1. 篮球滚球心得技巧
2. 求教怎样打好篮球

篮球运动在我国日益普及，滚球技巧作为篮球运动中的一项基本技能，对于提升球员的整体实力具有重要意义。本文将根据篮球滚球技巧视频教程，全面解析滚球技巧，帮助广大篮球爱好者提升球技。

一、滚球技巧概述

滚球技巧，顾名思义，是指球员在运球过程中，利用手腕、手指的力量，使球在手中滚动的一种运球方式。滚球技巧具有以下特点：

1. 速度快：滚球技巧可以快速改变球的运动轨迹，使对手难以预测。

2. 稳定性高：滚球技巧可以使球在手中保持相对稳定，不易被对手抢断。

3. 灵活性强：滚球技巧可以根据场上的实际情况，灵活运用，为球员创造更多得分机会。

二、滚球技巧视频教程解析

1. 基础动作要领

（1）站立姿势：双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微弯，保持身体平衡。

（2）握球姿势：双手手指自然张开，掌心空出，将球置于手指之间。

（3）手腕、手指用力：在运球过程中，手腕、手指要灵活运用，使球在手中滚动。

2. 滚球技巧动作分解

（1）启动：从静止状态开始，双脚用力蹬地，迅速启动。

（2）运球：将球放在手中，用手指和手腕的力量使球在手中滚动。

（3）改变方向：在运球过程中，可以根据场上的情况，灵活改变球的运动方向。

（4）停止：在运球结束后，迅速将球停下，避免被对手抢断。

3. 滚球技巧实战运用

（1）突破：在突破对手时，可以使用滚球技巧改变球的运动轨迹，使对手难以预测。

（2）传球：在传球过程中，可以使用滚球技巧使球在空中保持稳定，提高传球的准确性。

（3）投篮：在投篮时，可以使用滚球技巧调整球的落点，提高投篮的成功率。

三、滚球技巧训练方法

1. 基础训练：通过反复练习基础动作要领，提高滚球技巧的熟练度。

2. 组合训练：将滚球技巧与其他篮球技巧相结合，提高实战能力。

3. 模拟训练：在模拟实战场景中，运用滚球技巧，提高应对突发情况的能力。

篮球滚球技巧是篮球运动中的一项重要技能，通过本文对篮球滚球技巧视频教程的全面解析，相信广大篮球爱好者能够掌握滚球技巧，提升自己的球技。在今后的训练中，要不断练习，提高滚球技巧的熟练度，为我国篮球事业贡献力量。

篮球滚球心得技巧

首先开赛前一定要看初盘总分和让球数据，勇士队崛起之前208分是个限差，初盘大于208的结果往往都是大分，这样如果第一节小分，第二节滚球就可以果断出手。

上半场小分的，砸下半场。反之低于208可以逆向思维！还有让球也有限制区域，本次暂时不做解答！

求教怎样打好篮球

我看到LZ原来给的是100分现在变为200了。我感觉LZ很急迫，我希望我可以帮助LZ。

LZ的心态和大多数人一样，你热爱篮球，但是你的宗旨在于强身健体，如果你要是打一些校园杯或是团队的大型比赛而紧张这是必然的，如果是业余的打，LZ完全没有必要，强身健体，在篮球中得到快乐才是必要的，而不是因为紧张放弃了快乐的机会，而且人多在一起打，进步的机会也大。

我在假期和朋友都在篮球学校里面打（有这个条件）得到过老师的一些指导，虽然很基础，但是我感觉很有用，我用一些土话给LZ描述一下真的希望对你有用，给分也好不给分也好，我都希望尽力帮助你。

因为LZ的身高不是很高，建议LZ专攻控卫，进攻后卫并不适合你。

运球，因为LZ有一些运球的经验，我就说几点，后卫不像内线，内线热身马马虎虎，但是后卫不一样，后卫一定要热身好，出点汗，有助于你排除紧张，提高你的运动速率，更快的融入到比赛中，运球的时候要双手变换着运，一般的人运到一定境界就会跨下运了，如果没有，需要你左右手变换着运，这样不容易被抢走。运球并没有什么手法，只在于熟练而已。

传球，传球的要领太多了，但是对于我们业余的人来说，2个就够了，一个是直传，一个是高调。击地一般很容易被断球，先来说说直传，直传最忌讳的就是你要给传球的人的身边斜方向有人，或是后面有半绕前的人，这样很容易被断，直传最舒服的地方是胸前或是肚子以上的位置，这样的球传出去接的人特别舒服。高调在于你前面有防守者，而内线者要到了不错的位置比如他把防他的人，完全卡在身后，你可以高调给他，或是你的队友在内线跑出2步接球了，你也可以高调给他，注意他的位置，余光观察对方的人，掌握好力度就可以了。

在如今的后卫中都需要突破，突破并不是一味的加速向前，你可以中速或是慢速，说句实话，当你高速突破时球往往更爱丢，你可以在适当的速度下突破（你可以反应过来身边是不是有你的人）我想这个时候大个一定都会往你这扑过来，我想有点经验的你方大个子，都会往里下，这样你就可以把球传给他，一般都是在45°左右往里突破，或是正面突破传给中间或是傍边的内线球员，这样很容易得分。

投篮则要注意手型，要用指尖（大拇子傍边的手指）把球拨出去，出手点要高点，出手点高，你的力量运用的越好，瞄准的时间也越长进的概率越高。

其实说了这么多，大部分你都是会的，而且也应该做的不错，只是你过于不自信，多练习配合，放开心态，篮球是很有乐趣的，往你早日成功，加油！

篮球滚球技巧视频全部讲解教学简单和篮球滚球的玩法和技巧的内容分享完毕，希望对您有所启发！